Влияние эмоционального напряжения на здоровье Человеческий организм устроен так, что психологическое состояние напрямую отражается на физических процессах. Когда человек испытывает тревогу, раздражение или усталость, нервная система начинает работать в режиме повышенной активности. Сердце реагирует ускоренным ритмом, дыхание становится поверхностным, а в крови увеличивается уровень гормонов стресса. Эти изменения могут стать отправной точкой для нарушения баланса…