Сила пищи для эмоционального равновесия Человек часто недооценивает влияние того, что он ест, на своё внутреннее состояние. Настроение — это не только результат внешних обстоятельств, но и отражение биохимических процессов в организме. Когда рацион наполнен полезными компонентами, нервная система получает необходимые вещества для стабильной работы, а уровень гормонов счастья остаётся в балансе. Вкусная и полезная…